体の不調の原因は【食事】かも
普段から原因不明のだるさがあるという方のヒントになれば嬉しいです。
私たちの体が何からできているかと言えば，全て私たちの口から入る物質ですよね。
もちろんエネルギーとか，太陽の光とかもありますが一旦おいておいて…
普段何気なく食べているお菓子や，既製品，工業食品などが原因で
体に不調がきている場合は意外と結構あります。
できるだけ，野菜やお肉，お魚などから自分で調理をしたほうがいいですね。
また，アレルギーでなくても「合わない食品」というのは結構あります。
例えば小麦・乳・ナッツ類など，，，
このあたりが肌荒れや不調の原因となっていることも。
よかったら日々の食事を見直してみてくださいね。
