HSP，HSCがラクに生きる方法
こんにちは，HSPとHSCの記事を書くのは2回目です。
今日はラクに生きる方法を簡単に記します。
HSP，HSCのみなさんは，他の人間の感情の動きなどに敏感で，それが生きづらさにつながっていることが多くあります。ただ，これは上手く使うと武器となるので，この特性をダメなものと考えるのではなく，他の人が持っていない自分だけの武器だと考えてください。
結論としては，
HSPやHSCが武器でないとき
→不特定多数の人との関わりを避ける。
違和感やモヤモヤを感じたらその場所から逃げる。
HSPやHSCが武器となったとき
→自分が耐えることができる環境を理解し，
自分が心地よいコミュニティで交友関係を広げる。
ですね。
とにかく人間は存在するだけでお互いに影響を及ぼしあうので，
最初のうちは人間との関わりを減らしていくことがラクになるポイントです。
次第に，「このタイプの人の近くだったら大丈夫」「この集団なら大丈夫」など，
自分の特性が理解できるようになります。これが武器になった状態です。
ここまでくると，自分で関わる度合いを調整できます。
ちなみに，HSPの人は概ね波動が高い人が多く，
低い波動に敏感に反応していることもあると思うのですよね。
波動を見分けられるという意味でも武器ですね。
深呼吸で体が回復する。
時々，急に不安に襲われたり，モヤモヤしたりすることがあるって人は
意外と少なくないのではないかと思います。
そこで，今日は誰でも簡単にできる深呼吸を使った
モヤモヤ解消法を記してみようと思います。
やり方は至って簡単。でも無理はなさらないでくださいね。
①リラックスできる姿勢をとる
②目をつぶって，３秒で吸って５秒で息を吐く を3回繰り返す。
③大きく息を吸った後に，息を細くゆっくり吐く。このとき，モヤモヤがこの吐く息に乗って出ていくイメージをします。
④何度か③を繰り返すと，少しずつ落ち着いてくると思います。
誰でもできる簡単な方法でしょう？
ただの深呼吸とイメージなのに，結構スッキリしますよ。
ぜひやってみてね。
正しい禁欲の方法とチャクラ
こんにちは、Kayaです。
今日は「正しい禁欲」について書いてみたいと思います。
皆さんは禁欲にチャレンジしたことはありますか？
お菓子を我慢したり、食事制限をしてみたり。
でも今回は少しアダㇽティな話題で話を進めようと思います。
「オナ禁」についてです。
要約
- 人間の性エネルギーは赤・オレンジのチャクラが担当している
- 人間は性エネルギーの源泉のようなもの
- 禁欲によって、創造力を高めよう
- エネルギーを抑圧するのではなく、エネルギーの向きを変えてみよう
男性であっても女性であっても多かれ少なかれ性欲を持っていることは
当たり前であるとして、それを断つ行為について考えてみましょう。
チャクラについての理解がある方であれば、性エネルギーをつかさどるのは
下腹部のあたりにあるオレンジまたは赤のチャクラであることは
ご存じかと思います。
人間は強烈な快感をに得ている最中に、下腹部などにエネルギーが集中し、
人によっては一時的に体の波動が急激に上がることで、快感を得ます。
科学的な解釈ではドーパミンの分泌による快楽とされますが、
エネルギーや霊的な視点から見ると、
急激な波動上昇による快感と捉えることもできます。
さて、この赤またはオレンジのチャクラは何を担当しているものなのか。
それは「創造」です。
存在しないものを作り出すエネルギーを操っているのが、
赤やオレンジのチャクラです。
ちなみに色を「赤やオレンジ」と言っているのは個人差があるからです。
赤やオレンジのチャクラは、人間が強烈な快感を得た後に、
そのエネルギーが揺らぎ、収束します。
この時、エネルギー不足を感じる方もいらっしゃいますが、
実際のところはエネルギーが出て行っているというより
人間のエネルギー状態（波動の高さ）が大きく変化することによって
違和感を感じているのです。
では本題に戻りますが、禁欲するとどうなるかといえば、
「創造力」が高まります。
何かを作り出す力を高めることができます。
今まで誰も思いつかなかったことを思いついたり、
新しいキャラクターを考えたり、モノづくりをしたり。
すなわち、禁欲によって創造力が維持できます。
でも難しいのは「禁じること」ですね。
なかなかうまくいかないという方も多いと思います。
人間の欲望は、水が出ているホースがこちらを向いているようなものです。
このホースを手で押さえたとしても、いつかは隙間から水が漏れ出し、
結局自分は水浸しになってしまいます。
確かにフォース（強い力・圧力）で押さえつけることもできますが、
あまり長続きせず、何かの拍子であふれてくるでしょう。
では、自分のほうを向いていたホースを別の方向に向けてみましょう。
そうすれば、あふれてきている水を止めることなく、
自分が濡れるのを防ぐことができますね。
つまり、性欲は、向きを変えてあげるだけでいいのです。
若い方は特にですが、人間は性エネルギーの源泉のようなものです。
しかし、性エネルギーと創造エネルギーは実はほとんど同じものなのです。
性衝動を感じたらなにかを創造してみてください。
絵をかいたり、文章を書いたり、モノづくりをしたり。
料理を作ったり、裁縫をしてみたり。
なんでもいいので、あふれてくるエネルギーの向きを変えてみましょう。
そうすれば必ずうまくいくことでしょう。
人間は我慢することが基本的に苦手です。
ですから、我慢するのではなく、エネルギーの向きを変えることで禁欲をすることが、
非常に効果的です。
よかったら実践なさってみてはいかがでしょうか。
では。
「よくできる子供」はどうすれば育つのか
こんにちは、Kayaです。
皆さんの中にはお子様をお持ちの方もおられるかと思います。
せっかくなら「よくできる子供」を育てたいと考える方はたくさんいます。
今回はとても長いので，先に結論を。
「お子様をお持ちのお母さん・お父さんは、
好奇心旺盛に周りのものを楽しみ、その姿をお子様に見せる」
ことによって，「よくできる子供」を育てることができます。
ちなみに多くのお母さん・お父さんは、
「よくできる子供」を育てられないことが多いのです。
子育てに正解はありませんが、私なりの考えをこちらで綴りたいと考えます。
教育熱心なご家庭のお子様は小さいうちから塾に通うことがありますが、
「子供が楽しい状態」でないと、塾に行くことがマイナスに働くことが多いです。
すなわち、勉強を強制してもいい結果を生まない可能性が高いということです。
勉強さえさせておけば、将来困らないかといえば
もうそのような時代は終わりを迎えました。
もちろん勉強ができることも、人生では大きな武器となることもあります。
ほかにも、英会話を習わせたり、ピアノを習わせたり、
書道を習わせたり、、、
子供に隠れた可能性を生かすためにも様々な習い事に通わせる方も
たくさんいらっしゃいます。
でも長続きしない、なんてこともありますよね。
そんな時、思い出していただきたいことは、
「子供は、他人が楽しそうにしていることを楽しいと感じる」
ということです。
子供の多くは、
誰かがおいしそうに食べているものは食べてみたくなり、
誰かが面白がっているものをやってみたいと感じています。
ですから、お子様に興味を持ってもらうために大切なことは、
親御さんが楽しんでいる姿を見せることなのです。
親御さんが興味を持てないものは、よっぽどのことがないと
お子様も興味を示さないことがあります。
「よくできる子供」とタイトルに書きましたが、
様々なことにチャレンジして成功する子供を
「よくできる子供」とするのであれば、
お母さん・お父さんが好奇心旺盛であることが大切なのです。
もっと言うと、親御さんが人生を楽しんでいる方のお子様は
人生を楽しんでいる傾向があります。
それだけ、家族が及ぼす影響は莫大なのです。
ということで、今日お伝えしたかったことは、
お子様をお持ちのお母さん・お父さんは、
好奇心旺盛に周りのものを楽しみ、
その姿をお子様に見せるということが大切だということです。
教育には正解がありませんから、
異なる考えをお持ちの方もたくさんいらっしゃると思います。
よかったら皆さんの考えもお聞かせいただけると喜びます。
読んでくれてありがとう。
HSPは波動に敏感な人たち
こんにちは、Kayaです。
今日はHSPについて綴ろうと思います。私も幼少期はHSCで、
周りの人たちと過ごすことがとってもつらかった時期がありました。
皆さんの中でもこのような経験をお持ちの方も
少なからずおられるのではないかと思います。
少しだけ話が変わりますが、
人間がエネルギーを持っているということを
ご存じの方もおられると思います。
スピリチュアルの世界では「波動」とよばれ、
厳密な定義がないために「波動が高い」だとか
「波動が良い」のように使われます。
HSPの皆さんは、このエネルギー（波動）の流れを普通の人よりも
敏感に感じている人たちなのです。
ですから、HSPの中には相手の感情が読めてしまったり、
怒っている人の近くにいられなかったりします。
感情のエネルギーはとてつもなく大きいですからね。
HSPの方の中には、
困っている方もたくさんおられると聞いています。
しかしながら、この特性は大きな武器になるのです。
人間は手を持っていますが、はじめはうまく動かせないものです。
折り紙や工作、日々の練習が少しずつ手をうまく使えるようにしてくれます。
これと一緒で「エネルギーの流れを読み取る」ことも、磨いてあげれば、
大きな武器になります。
身近な例でいえば、
私は少し将来のことが正確に読めるようになりました。
私たちの現実の世界は、
「今この瞬間のエネルギー」が「ほんの少し先の未来」に受け継がれて
「ほんの少し先の未来が作られる」というのを繰り返しています。
つまり、今この瞬間のエネルギーの流れが読めると、
次に起こる可能性が高い出来事を読み取ることにつながるのです。
この特性は、はじめはびっくりするくらい扱いにくいものです。
しかし、この感覚を研ぎ澄ませることが、あなたの助けとなります。
ではどのように研ぎ澄ませるのか。
正解はありませんが、私の実践した方法を記します。
HSPの多くは、エネルギーの流れを「気持ち」でよみとることがあります。
「なんだかわかんないけど、不安な気持ちになった」
その直後に、ネガティブな出来事が起きる、そんな具合です。
ですから、自分の気持ちが理由なく動いた瞬間を敏感に感じ取り、
「何が原因なんだろう」と「現在」だけでなく「未来」も候補に入れながら
考えてみます。
しばらくすると、現実世界が答えを教えてくれることが多いです。
たとえば、
- 大きめの災害が発生した
- 自分にとってマイナスな人物がこちらに近づいている
- なにか不運な出来事を避けようとしている
- 誰かが自分のことを好き、または嫌いだと強く思っている
- 誰かが悪事を企んでいる
- なにかイベントが起きようとしている。
等がありました。なにも起きないことももちろんありますよ。
はじめは全く当たらないものですが、
少しずつ予想と答え合わせを繰り返すことで精度をあげることが可能です。
ここで注意しなければならないことは、
未来には不確実性があるということです。
また今度詳しくまとめるつもりですが、
「今視ることができる未来」は、あくまでも
「現在、最も起こる可能性が高い未来」であって、
何らかの影響によって
「まったく違う未来」が起きることも十分あり得ます。
この話は量子として、少しずつ科学でも示せるようになってきましたね。
HSPの皆さんには、予想と答え合わせを繰り返せば
少し先の未来を読めるかもしれないよ、と
経験者の私から伝えさせていただきます。
少しずつ暑くなってきますから、体調には気を付けていきましょう！
読んでくれてありがとう。
はじめまして、Kayaといいます。
おはようございます、こんにちは、こんばんは！
はじめまして、Kayaといいます！
私は、10代のときに割と精神的にまいってしまい、
気が付くと見えない世界のことが
少しだけ理解できるようになっていました。
その後は「スピリチュアル」な体験を肌で感じるようになり、
人生についての様々な気付きを得るようになりました。
現在でも毎日さまざまな体験から学びを得ています。
以前はスピリチュアルには懐疑的な私でしたが、
自分の実体験となると信じてしまうものですね。
信じるというより、
「そうだよね！だってそうだもん」みたいな感覚です。
ということで、つたない文章ではありますが、
私の気付きを綴ってみようと思いブログを開設した次第です。
書きたいことを3日前くらいからリストアップしていたら、
もう５０個を超えてしまいました。
需要はないかもしれませんが、
自分の記録としてもマイペースに更新していきたいなと考えています。
できるだけ、
読んだ人が元気になれるようなエネルギーを持たせるつもりです。
さて、このブログではスピリチュアルな事柄にも触れますから、
念のため以下の二つは記しておこうと考えました。
- このブログに書かれている内容について損害等が発生した場合には、いかなる場合も当方は責任を負わないものとします。
- フィクションだと思ってください。このブログに登場する人物や場所、名称等は架空のものであり、実在しないこととします。
ではでは、
Kayaが伝えたいことをマイペースに綴っていきいますので、
どうぞよろしくお願いします！
